Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 85.08g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сметана 20%, Сырники 🫶🏻. Lunch: Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Венские Вафли, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, От Палыча Соба с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|