Firise's Journal, 20 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
80.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2023:
925 kcal Fat: 22.80g | Prot: 27.48g | Carbs: 148.25g.   Breakfast: Banaan, Koffie met Melk. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Koffie met Melk, Sinaasappelen. Dinner: Delicieux Kalkoenragout, Witte Rijst, HAK Bruine Bonen, Koffie met Melk. Snacks/Other: AH Wafelrolletjes, AH Wafelrolletjes, AH Wafelrolletjes, AH Wafelrolletjes, AH Wafelrolletjes, Koffie met Melk, Komkommer (met Schil). more...
1622 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.5 kg a Week

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Firise's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.