Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2523 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 204.66g | Carbs: 209.53g.
Breakfast: Любимый Сад Вишневый Сок, Курабье, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Лента Хлеб Заварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|