Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
105.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 72.32g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Макдональдс Стрипсы , Верес Баклажаны с Овощами Жареные, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Желудки Куриные, Картофель Молодой. Snacks/Other: Яшкино Крекер Золотая Рыбка, Аржаница Клюква в Сахарной Пудре. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
federicabosco's Weight History
|