Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 58.26g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Freshclub Курица по-Тайски с Овощами, Жареным Луком, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Dinner: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Жареная Картошка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|