Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 33.92g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Гречка Отварная, Овощное Рагу. Dinner: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|