Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 76.28g | Carbs: 233.81g.
Breakfast: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде с Какао-Кремом, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Смородина, Cuisine Royale Шоколадная Паста, Геркулес Пассим , Первый Вкус Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Базилик, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Укроп, Редька, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Dinner: Дыня, Красные Вишни, Красная Смородина, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Snacks/Other: Milka Шоколад Milka с Кусочками Печенья Oreo, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka_SF's Weight History
|