Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 81.90g | Carbs: 292.46g.
Breakfast: Вода. Lunch: Вода, Чеснок, Зеленый Перец, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Эндакси Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Творожная Запеканка с Манкой, Блины на Кефире, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|