Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
99.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 151.84g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», Вареное Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Lunch: Малина, Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Mollina Сироп Малина, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|