Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
82 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2677 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 148.08g | Carbs: 291.51g.
Lunch: Рыбка Астраханкина Анчоус, Lipton Зелёный Чай, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Тобус Хлеб Тостовый, Пятерочка Пончик. Dinner: Фрегат Сельдь Аля Лосось в Майонезе, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Богдаша Сыр Сливочный, Охотно Стейк "Гурман", Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|