Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 49.55g | Carbs: 58.42g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Кофе, Сахар, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|