Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 63.75g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Моя Цена Сыр Голландский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Эковакино Молоко 1,5%, Вареники с Творогом. Lunch: Гречка Отварная, Курица с Овощами. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubavash1's Weight History
|