Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 131.21g | Carbs: 187.03g.
Breakfast: Море Рядом Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киприно Сыр Лайт 15%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Перекресток Булочка Розен. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Окрошка, Очаковский Квас, Цветная Капуста на Пару, Котлета Рыбная, Черемушки Картошка. Dinner: Молочный Знак Мороженое Пломбир со Вкусом Ванили, Хачапури ленивый творожный с сыром. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|