Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 87.66g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Козуб Найніжніші Вівсяні Пластівці, Козуб Найніжніші Вівсяні Пластівці, Leprino Foods USA Whey Protein 80, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Смачно Шеф Сливки 18%, Американо. Lunch: Bob Snail Цукерки З Хурми, Своя Лінія Олія, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ventspils Скумбрия В Масле, Картошка Вареная. Dinner: Малина, Алыча, Приготовленный Яичный Желток, Свинина Запеченая, Люкс Майонез, Помидоры, Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Київхліб Хліб Український Столичний . Snacks/Other: Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, Джин, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|