Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 20.02g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе , Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Good Food Манго Сушеное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Good Food Манго Сушеное, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Ekselence Мороженое Нуга Лесной Орех. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|