Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 98.44g | Prot: 72.28g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Нектарин, Подсолнечное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Велком Колбаса Сырокопченая , Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Сёмгой и Сыром, Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Мираторг Салат Оливье с Колбасой, Дело Вкуса Морс из Клюквы, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|