Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 72.68g | Carbs: 227.88g.
Breakfast: Суп из Семги, Хлеб Черный, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Арбуз, Картофельное Пюре, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Lunch: Babyfox Roxy, Пицца Домашняя. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Nestle Хрутка, Babyfox Roxy, Babyfox Roxy, Пицца Домашняя, Babyfox Roxy. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chyntova14.88's Weight History
|