Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 60.44g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Uni-Eagle Соус Шрирача , Кальве Майонез Легкий, Морковь по-Корейски, Фабрика Качества Колбаса Итальянская, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб. Dinner: От Палыча Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Самбери Гренки Чесночные из Ржаного Хлеба. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Alena Pelena's Weight History
|