Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 84.61g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося, Сыродел Сыр Адыгейский , Малина, Капучино, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сосиска Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Сырок Глазированный, Кабачки Тушеные, Кролик Тушеный, На Парах Пюре из Сельдерея, Азбука Вкуса Морской Гребешок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|