Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2645 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 88.76g | Carbs: 392.79g.
Breakfast: Бельгийские Вафли. Lunch: Груша, Плов с Курицей. Dinner: Рогачев Сгущенка, Бельгийские Вафли, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Geneticlab Гейнер, Банан, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|