Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 164.89g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Балтийский берег Лосось Слабосоленый, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Рис. Dinner: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Абрикосы. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|