Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2015
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 73.97g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Greenfield Чай. Lunch: Соевый Соус, Greenfield Чай, Булгур (Вареный), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Чай, Vитамин Рататуй, Семга Жареная. Snacks/Other: 4Life Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Чай, Простоквашино Сливки 10%, - Кофе со Сливками 10%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог Обезжиренный. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Rock Climbing - 1 hour, Trampolining - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|