Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 61.91g | Carbs: 17.86g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Дымов Колбаса Докторская, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Олейна Масло Растительное, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zabava614533's Weight History
|