Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 88.46g | Carbs: 53.72g.
Breakfast: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Русский продукт Напиток Ячмень, Take A Bite Напиток Овсяный, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Брест Литовск Копченый Сыр, Очень Важная Корова Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilloooka's Weight History
|