Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 117.03g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Creative Kitchen Блинчик «Цезарь». Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино, RIOBA Сироп Дыня , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|