Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 136.24g | Carbs: 187.74g.
Breakfast: Европром Икра Царская Осетровая, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Киприно Сыр Лайт 15%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Булочка Розен, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Восточные Сладости, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Global Village Булгур. Dinner: Инмарко Mr. Круизо, Малина, Шарлотка быстрая белковая, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|