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Popopopopooooo 2,1 kg de perdu 🤩. C'est la fête dans ma tête 🎉. Pas de semaine zéro glucide et la VMA a pris 1 km/h, les max muscu se sont un peu améliorés 🏋️♂️🎉🔥✨
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103.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2204 kcal
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Fat: 86.14g | Prot: 186.46g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: Fitness Boutique Micellar Casein Harder. Lunch: Pamplemousse, Super U Quinoa Boulgour Tomates Olives, Super U Filets de Merlu Blanc Meunière , Florette La Gourmande. Dinner: 1664 Bière Blanche , Blanc de Poulet, Galbani Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Fitness Boutique Micellar Casein Harder. Snacks/Other: Côte d'Or Nougatti. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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