Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 73.31g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Заряд Энергии без Сахара. Lunch: Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Оливковое Масло, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Лисички, Мистраль Рис Арборио. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Арбуз, Перекресток Арбуз, Абрикосы, Пятерочка Черешня , Самокат Черешня Розовая, Черешня. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinasotnikova1's Weight History
|