Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
71 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 68.54g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульназ-93's Weight History
|