Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 168.01g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Овсяная Крупа, Яичный Белок. Lunch: Grovo Удобное Яйцо Белки, Увелка Булгур с Киноа. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Окей Груша Конференс, Хлеб Бородинский, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|