Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
73 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 74.97g | Carbs: 220.28g.
Breakfast: Черешня, Абрикос, ВкусВилл Бисквит Классический, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Lunch: Черешня, Soul In The Bowl Поке Креветка Том Ям. Dinner: Арахис, Сметана 15%, Салат Айсберг, Растительное Масло, Руккола, МЖК Горчица Столичная Русская, Кальмар. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|