Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 111.39g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Агро-Альянс Рис Басмати, Борщ Вегетарианский, Говядина Постная. Dinner: ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Snacks/Other: Мёд, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Калинов Мост Аннинская Забава. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|