Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 77.94g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Помидоры, Арбуз, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Суджук, Запеченая овсянка. Lunch: Запеченая овсянка, Кубанская Буренка Творог 5%, Фабрика Качества Суджук, Помидоры, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, ВкусВилл Сушки Малышка Простые. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasya1194's Weight History
|