Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 94.05g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Пеко Хлеб Украинский Новый, Красный Лук. Lunch: Индейка по французски, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Зернистая, Пеко Хлеб Украинский Новый, Красный Лук, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. Dinner: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Дикси Персики Плоские, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|