|
everything is stable!
|
86.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 62.16g | Carbs: 397.24g.
Lunch: Авокадо, Зеленый Перец, Чеснок, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Персики, Апельсин, Дыня. Dinner: Чеснок, Суп Гороховый Постный, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Перловая Каша. Snacks/Other: Фруктовый Лед, Дыня, не Молоко Овсяное Шоколадное, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry_krauser's Weight History
|