Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
75 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 45.47g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Брест Литовск Сыр Монастырский, Круассан, Кофе с молоком. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Суфле Грибочки , Денер Мини. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dragoypolina's Weight History
|