Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 60.93g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Клюквенная, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Омлет с Помидорами, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Базилик, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Dinner: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Славица Советский Сливочный Пломбир, Арбуз, Мирролла Омега 3-6-9. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|