Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 81.13g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Оливковое Масло, Mondelez Philadelphia Light, Авокадо, Яйцо, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Lunch: Сыр, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Слоеное Тесто, Бащинский Сосиски Філейні, Тунец, Дыня. Snacks/Other: Danone YoPRO Ананас , Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhmedolya's Weight History
|