Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
120.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 78.44g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Чумак Горчица Медовая , Varto Горчица Французская в Зёрнах , Чеснок, Соевый Соус, Йогурт Греческий, Куриное Филе, Ферма Сыр Сулугуни , БКК Лаваш Армянский. Dinner: Чеснок, Соевый Соус, Йогурт Греческий, Ферма Сыр Сулугуни , Чумак Горчица Медовая , Чумак Соус Французский с Горчицей, Куриное Филе, БКК Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Зеленый Чай, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinamandarinafhj's Weight History
|