Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 66.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 109.99g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Торт черепаха 16.07., Lucky Days Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо, Ячневая каша. Lunch: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Баклажаное соте, Кофе, Судак Запеченный, Шарлотка с яблоком от Светланы. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. Snacks/Other: Помидоры, Яблочные оладьи, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|