Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 85.24g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Перекресток Креветки Отварные, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Лаваш Деревенский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Булгур (Вареный), Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты Пожарские, Авида Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Lay's Чипсы, King Protein Soy Protein, Авида Молоко 1,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|