Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 146.95g | Carbs: 262.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Карат Violette Light Прованские Травы, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, 5 Морей Горбуша Натуральная , Orion Choco Pie Original, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Магнит Арбуз, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Черешня, Гост Сгущёнка с Сахаром, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Prime Kraft Primebar Crunch Strawberry & Coconut . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|