Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 57.98g | Carbs: 183.14g.
Lunch: Магнит Мини-Пицца с Ветчиной , Помидоры, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Midori Ширатаки, Магнит Аджика Грузинская, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Националь Маш Пророщенный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Dinner: Pepsi Evervess Cola, Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: Экзо Экзо Манго-Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|