Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 79.80g | Carbs: 208.62g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Северная Гавань Форель, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Крупно Хлопья Овсяные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Dinner: Сердце Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Аладушкин Сочень Творожный, Био Баланс Био Кефирный 1%, Дыня. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovchinnikova.keira's Weight History
|