Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 104.55g | Carbs: 243.45g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Балтийский берег Форель, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ленивая хачапури. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки, Гречка Отварная. Dinner: Роллы Канада, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Viola Йогурт Сливочный Laplandia Лимонный Пирог, Viola Йогурт Сливочный Laplandia Лимонный Пирог, Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|