Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 98.21g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Milbona Творожный Сырок С Протеином, Haas Авокадо, Ашан Помидор, Тефтели куриные, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окей Крабовые Палочки, Богдановский Хлеб Хлеб. Lunch: Zlaty Bazant Radler, Рузское Молоко Сливки 10%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Богдановский Хлеб Хлеб, Суп куриный. Dinner: Молокозавод Петропавловский Молоко 1,5%, Dovgan Творог 33%. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Глобус Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryakul83's Weight History
|