Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 70.68g | Carbs: 88.26g.
Breakfast: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Куриные Наггетсы, Гранд Меню Пельмени Говядина. Snacks/Other: Капучино, Сырники Домашние, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|