Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 129.42g | Carbs: 247.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Российский 50%, Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Абрикос, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Campina Сливки Порционные, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Абрикос, Сырники. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Груша Вильямс, Milky Way Шоколадный Батончик, Boom Батончик С Печеньем . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aananas_tasia's Weight History
|