Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
70 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2532 kcal
|
Fat: 97.12g | Prot: 164.04g | Carbs: 249.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Минтая Pate, Авокадо, Санта Бремор Икра Минтая Pate, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Макфа Рисовая Мука, Пестравка Молоко 3,2%, Danke Творог 2%, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи. Lunch: Самойловские Сладости Зефир, Denmax Сыр Мягкий, Националь Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Томаты Черри Кумато, Перекресток Салат Месклам, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Грудка Индейки. Dinner: Хрустим Сухарики Сметана, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Exponenta Дыня Канталупа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|