Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 119.27g | Carbs: 29.91g.
Breakfast: Кабачок, Лук, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina.Cokolova1989's Weight History
|